quinta-feira, dezembro 11, 2014

Domingo: Loures-Foz do Arelho-Loures


No próximo domingo, dia em que está calendarizada a volta domingueira do Reguengo, e num fim de semana em que se realiza do clássico Troia-Sagres (sábado), informa-se que haverá uma saída de grupo longa, entre Loures-Foz do Arelho-Loures, na distância de 187 km. O percurso é o seguinte.

Eis algumas recomendações: uma vez que o andamento é livre, embora recomendando-se moderado, deverá ser inevitável que, com o acumular dos quilómetros (que são bastantes) e de subida (também o relevo, sem ser exigente, é acidentado), a jornada se torne seletiva (participantes com aptidões e/ou níveis distintos de forma neste início de época), forçando a que alguns tenham de adotar o seu próprio andamento, podendo, com isso, não conseguir acompanhar o ritmo do pelotão/grupo da frente. Sugere-se, por isso, o criterioso doseamento do esforço em todos os momentos, e, de preferência, que se arranque para a tirada com a garantir que se ficará acompanhado/integrado com elemento(s) com o mesmo nível de andamento.
A saída de Loures (bombas da BP) está marcada (à hora!) para as 8h00.

1 comentário:

Marco disse...

Presente...
5 valentes... obviamente uns mais que outros, haja pernas...
A saber, Mário, Amândio, Chico, Russo e eu...